Kommunal psykolog
Siden 2020 er alle kommuner lovpålagt å ha psykologkompetanse. Mange tilbyr gratis korttidsbehandling uten henvisning fra fastlege.
gratispsykolog.no
Har du rett til gratis psykolog?
I Norge finnes det flere veier til gratis eller nesten gratis psykologhjelp – uavhengig av økonomi. Her får du oversikt over rettigheter, lover og konkrete ordninger.
Tre viktige veier til gratis psykolog
Fastlege og spesialist
Med henvisning fra fastlege kan du få behandling hos DPS eller psykolog med avtale. Egenandelen teller mot frikortgrensen – etter den er alt gratis.
Barn, unge og studenter
Alle under 18 år har gratis psykisk helsehjelp via BUP. Mange studenter har tilgang til gratis psykologtjenester gjennom studentsamskipnaden.
Hva koster egentlig psykolog?
Med kommunal psykolog
Kommunale psykologtjenester er som regel helt gratis. Du trenger ikke henvisning, og det løper ingen egenandel. Tilbudet varierer mellom kommuner – sjekk din kommunes hjemmeside.
Med avtale-psykolog eller DPS
Egenandelen er regulert av staten (ca. 400–500 kr per konsultasjon i 2025). Når du har betalt opp til frikortgrensen (3 485 kr i 2025), er resten av behandlingen gratis resten av kalenderåret.
Trenger du hjelp nå?
Krisehjelp er alltid gratis. Ring Mental Helse Hjelpetelefonen: 116 123 (døgnet rundt), eller oppsøk legevakten. Du kan også kontakte fastlegen din – de kan hjelpe deg videre samme dag.