Kommunal psykolog
Siden 2020 er alle kommuner lovpålagt å ha psykologkompetanse. Mange tilbyr gratis korttidsbehandling uten henvisning fra fastlege.
gratispsykolog.no
Har du rett til gratis psykolog?
I Norge finnes det flere veier til gratis eller nesten gratis psykologhjelp – uavhengig av økonomi. Her får du oversikt over rettigheter, lover og konkrete ordninger.
Tre viktige veier til gratis psykolog
Fastlege og spesialist
Med henvisning fra fastlege kan du få behandling hos DPS eller psykolog med avtale. Egenandelen teller mot frikortgrensen – etter den er alt gratis.
Barn, unge og studenter
Alle under 18 år har gratis psykisk helsehjelp via BUP. Mange studenter har tilgang til gratis psykologtjenester gjennom studentsamskipnaden.
Hva koster egentlig psykolog?
Med kommunal psykolog
Kommunale psykologtjenester er som regel helt gratis. Du trenger ikke henvisning, og det løper ingen egenandel. Tilbudet varierer mellom kommuner – sjekk din kommunes hjemmeside.
Med avtale-psykolog eller DPS
Egenandelen er regulert av staten og betales per konsultasjon. Når du har betalt opp til egenandelstaket, får du frikort, og resten av behandlingen er gratis ut kalenderåret. Slik fungerer frikortet →
Les mer
Fastlege og henvisning
Slik får du henvisning til DPS eller psykolog med avtale.
Psykolog for studenter
Gratis eller billig hjelp gjennom studentsamskipnaden.
BUP for barn og unge
Gratis psykisk helsehjelp til alle under 18 år.
Egenandel og frikort
Når blir behandlingen gratis resten av året?
Klage på avslag
Dine rettigheter ved avslag, ventetid og fristbrudd.
Akutt hjelp
Krisetelefoner og hvem du kan kontakte nå.
Trenger du hjelp nå?
Krisehjelp er alltid gratis. Ring Mental Helse Hjelpetelefonen: 116 123 (døgnet rundt), eller oppsøk legevakten. Se alle akuttnumre. Du kan også kontakte fastlegen din – de kan hjelpe deg videre samme dag.